Preparação

Passo 1
Corte o pão em fatias finas na diagonal, pincele um dos lados com azeite e torre-o levemente numa tostadeira.
Passo 2
Pique as azeitonas, o pimento e a salsa em pedaços pequenos e misture. Reserve.
Passo 3
Barre as tostas generosamente com o hummus, por cima distribua a mistura preparada e salpique com as sementes de sésamo.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
224 Kcal
11%
Gordura
11,7 g
17%
Gorduras saturadas
2,0 g
10%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 224 Kcal 11%
Gordura 11,7 g 17%
das quais saturadas 2,0 g 10%
dos quais açúcares 2,5 g 3%
Fibra 4,0 g 16%
Proteínas 6,6 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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pão e broa pimento
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