Preparação

Passo 1
Coloque o chocolate partido num recipiente que possa ir ao micro-ondas. Junte as manteigas e a bebida vegetal.
Passo 2
Leve a derreter por cerca de 2 minutos, mexendo sempre que necessário até obter um creme liso.
Passo 3
Adicione a whey protein, os frutos secos picados e envolva.
Passo 4
Coloque a mistura anterior sobre uma folha de papel vegetal e molde num formato cilíndrico.
Passo 5
Leve ao frio por 3 horas, ou até ficar firme.
Passo 6
Antes de servir, polvilhe com o cacau em pó e corte em fatias.
Resumo nutricional
Uma porção contém:
Energia
251 Kcal
13%
Gordura
19 g
27%
Açúcar
6,5 g
7%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 251 Kcal 13%
Gordura 19 g 27%
das quais saturadas 6,3 g 32%
Hidratos de carbono 11 g
dos quais açúcares 6,5 g 7%
Fibra 2,5 g 10%
Proteínas 7,8 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
Ver mais
chocolate frutos secos
O que achou desta receita?
4.8 (6)
A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente
Mín. 30 caracteres
0 / 500