Preparação

Passo 1
Numa taça, misture o iogurte, a aveia, a chia e a bebida de aveia.
Passo 2
Guarde num frasco e deixe repousar no frigorífico de um dia para o outro.
Passo 3
Antes de servir, cubra com a polpa do maracujá.
Resumo nutricional
Uma porção contém:
Energia
375 Kcal
19%
Gordura
9,0 g
13%
Açúcar
17,3 g
19%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional Dose Adulto% VDR**
Energia 375 Kcal 19%
Gordura 9,0 g 13%
das quais saturadas 1,4 g 7%
Hidratos de carbono 48,7 g
dos quais açúcares 17,3 g 19%
Fibra 13,7 g 55%
Proteínas 18,1 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
Ver mais
maracujá
O que achou desta receita?
4.7 (3)
A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente
Mín. 30 caracteres
0 / 500