Preparação

Passo 1
Corte os pimentos em tiras e retire-lhes as sementes. 
Passo 2
Descasque a cenoura e corte-a em palitos. 
Passo 3
Corte as pontas ao pepino e em seguida corte-o em palitos.
Passo 4
Corte os rabanetes em quartos. 
Passo 5
Para o molho, misture numa taça o iogurte com o mel, a mostarda e o sal. 
Passo 6
Sirva os legumes com o molho e acompanhe com as amêndoas. 
Dica
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Resumo nutricional
Uma porção contém:
Energia
233 Kcal
13%
Gordura
16,6 g
24%
Gorduras saturadas
2,6 g
13%
* Valor Diário de Referência: Crianças dos 5 aos 10 anos
Declaração nutricional Dose Criança% VDR**
Energia 233 Kcal 13%
Gordura 16,6 g 24%
das quais saturadas 2,6 g 13%
Hidratos de carbono 10,4 g
dos quais açúcares 9,5 g 11%
Fibra 4,0 g 27%
Proteínas 8,5 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes
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