Para acompanhar com uma sopa ou salada, esta receita de croutons é simples e com poucos ingredientes, prepare-a com as sobras de pão que tem na sua casa.
Corte o pão em quadrados e disponha sobre um tabuleiro forrado com papel vegetal. Regue com o azeite, polvilhe com o alho em pó, a flor de sal, pimenta e orégãos secos.
Passo 3
Misture bem com as mãos, espalhe os quadrados de pão sobre o tabuleiro e leve ao forno durante cerca de 15 minutos ou até que estejam dourados.
Passo 4
Sirva em saladas ou em sopas.
Resumo nutricional
Uma porção contém:
Energia
170 Kcal
9%
Gordura
5,7 g
8%
Gorduras saturadas
1,1 g
5%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional
Declaração nutricional
Dose
Adulto% VDR**
Energia
170 Kcal
9%
Gordura
5,7 g
8%
das quais saturadas
1,1 g
5%
dos quais açúcares
2,8 g
3%
Fibra
1,8 g
7%
Proteínas
3,8 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes