Ao pequeno-almoço ou ao lanche, este bowl de açaí e manteiga de amendoim é a receita ideal para desfrutar num dia quente. Serve dois amantes de açaí em apenas 15 minutos.
Bata o açaí e a bebida vegetal no copo da batedeira.
Passo 2
Deite para uma taça e decore com a banana e os morangos às rodelas, manteiga de amendoim, lascas de coco, chocolate preto picado e com o mix de sementes.
Passo 3
Polvilhe com a amêndoa, previamente torrada numa frigideira antiaderente, e sirva de imediato.
Resumo nutricional
Por dose e por % do VDR*
Energia
296 Kcal
15%
Gordura
17,3 g
25%
Açúcar
21,1 g
23%
* Valor Diário de Referência: Adulto
Declaração nutricional
Declaração nutricional
Dose
Adulto% VDR**
Energia
296 Kcal
15%
Gordura
17,3 g
25%
das quais saturadas
4,2 g
21%
dos quais açúcares
21,1 g
23%
Fibra
5,5 g
22%
Proteínas
8,9 g
** Valor Diário de Referência
Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes