O Meu Pingo Doce
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Ano novo, sabores novos! Depois dos excessos das festas (e tão bem que souberam) é tempo de realinhar hábitos alimentares. Inspire-se nas nossas sugestões e vai ver como é fácil comer bem.
Todas as semanas, criamos um menu adaptado aos vários tipos de dieta com sugestões para os almoços e jantares desta semana.
Couve-flor, couve-de-bruxelas, couve-lombarda, couve-roxa... há quase tantos tipos de couve como formas de a cozinhar. Conheça os benefícios nutricionais deste verstátil ingrediente e saiba como incluí-lo no seu dia a dia.
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Depois de um mês que convida aos excessos, experimente estas receitas detox, ideais para voltar a equilibrar a rotina alimentar.
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Vontade de comer batata frita? Experimente estes chips de legumes. Uma versão mais saudável, mas muito saborosa.
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