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O outono pede comida reconfortante, receitas práticas e ingredientes típicos da estação. Descubra dicas para tornar estes dias mais saborosos.
Todas as semanas, criamos um menu adaptado aos vários tipos de dieta com sugestões para os almoços e jantares desta semana.
Rico em ferro e vitamina C, o agrião é um reforço natural para a imunidade e um bom aliado no combate à anemia. Na cozinha, vai muito além das saladas e sopas, mas se for consumido cru, os benefícios aumentam.
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E estas sugestões estão prontas em menos de nada. Descubra doces preparados em 5, 10 ou 15 minutos e delicie-se.
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Vai um petisco? Tempura de camarão: crocante, fácil de fazer e muito saboroso de comer. O melhor de tudo? 10 minutos na Air Fryer e já está.
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