Arroz-doce sem lactose com frutos vermelhos 15 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Este arroz-doce sem lactose é ideal para servir bem fresco, com frutos vermelhos, muesli e folhas de hortelã. Coloque num copo por camadas e sirva! Partilhar Partilhar Facebook Pinterest WhatsApp Messenger Email Copiar link Download Imprimir Link copiado Arroz-doce sem lactose com frutos vermelhos 15 min Fácil 6 pessoas Seja o primeiro a avaliar Ingredientes Preparação Preparação Passo 1 Divida o arroz-doce sem lactose por 4 copos, fazendo uma primeira camada de arroz em baixo. Passo 2 Em seguida, coloque metade dos frutos vermelhos por cima e volte a fazer uma nova camada de arroz. Passo 3 Termine com os restantes frutos vermelhos, um pouco de crunchy muesli e folhas de hortelã. Resumo nutricional Por dose e por % do VDR* Energia 281 Kcal 14% Gordura 5,8 g 8% Gorduras saturadas 2,0 g 10% * Valor Diário de Referência: Adulto Declaração nutricional Declaração nutricional Dose Adulto% VDR** Energia 281 Kcal 14% Gordura 5,8 g 8% das quais saturadas 2,0 g 10% dos quais açúcares 38,2 g 42% Fibra 8,1 g 32% Proteínas 5,6 g ** Valor Diário de Referência Leia atentamente o rótulo dos produtos que usar como ingredientes Ver mais Ver menos arroz O que achou desta receita? Obrigado pela sua opinião! Avaliar Seja o primeiro a avaliar A sua avaliação desta receita poderá demorar até 24 horas a ficar visível de forma permanente Os nossos cozinheiros agradecem a sua opinião O que podemos melhorar? Mín. 30 caracteres 0 / 500 Enviar Também pode gostar disto Ver todas Arroz negro com bife do lombo 30 min Fácil 5.0 Salteado de beringela 45 min Fácil 5.0 Arroz-doce vegan 30 min Fácil 3.7 Poke bowl de lombo de porco preto 25 min 4.0 Novidades Ver todas Tosta com ovo, espinafres e abacate 15 min Fácil Arroz negro com bife do lombo 30 min Fácil 5.0 20 Receitas com couve-flor Como preparar a ceia de Natal